JAKARTA - Lingkaran hitam di bawah mata, yang akrab disebut “mata panda,” menjadi salah satu masalah kecantikan yang paling umum. Meski Anda sudah tidur cukup, mata tetap terlihat lelah, kusam, dan wajah tampak lebih tua. Penyebabnya beragam: kurang tidur, dehidrasi, faktor genetik, proses penuaan, hingga paparan sinar matahari.
Untungnya, banyak cara sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk mengurangi dan menyamarkan lingkaran hitam ini.
1. Perubahan Gaya Hidup yang Mendasar
Sebelum mencoba krim mahal, mulailah dari langkah dasar yang berdampak besar:
Tidur Berkualitas: Usahakan tidur 7–9 jam setiap malam. Tidur cukup membantu regenerasi kulit dan mengurangi lingkaran hitam.
Tinggikan Posisi Kepala: Menggunakan bantal tambahan saat tidur dapat mencegah penumpukan cairan di bawah mata sehingga mengurangi bengkak di pagi hari.
Hidrasi Tubuh: Minum cukup air putih sepanjang hari. Dehidrasi dapat membuat kulit di bawah mata tampak kusam dan cekung.
Kelola Stres: Stres kronis bisa memperburuk lingkaran hitam. Cobalah teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi untuk menenangkan tubuh dan pikiran.
2. Pertolongan Cepat dengan Bahan di Rumah
Jika ingin hasil instan, beberapa bahan sederhana bisa dimanfaatkan:
Kompres Dingin: Suhu dingin menyempitkan pembuluh darah yang melebar dan mengurangi bengkak. Gunakan sendok dingin, kantong es yang dibalut kain, atau lap basah dingin.
Kantong Teh Bekas: Dinginkan kantong teh hijau atau teh hitam bekas di kulkas, lalu kompres selama 10–15 menit. Kandungan kafein dan antioksidan di dalam teh membantu melancarkan sirkulasi dan mengurangi bengkak.
Irisan Mentimun: Mentimun kaya air dan memiliki efek menenangkan, membantu menghidrasi serta meredakan mata bengkak.
3. Skincare yang Tepat untuk Area Mata
Penggunaan skincare dengan bahan aktif terbukti efektif mempercepat perbaikan kulit di bawah mata:
Tabir Surya: Paparan sinar matahari dapat memicu produksi melanin, membuat lingkaran hitam semakin gelap. Gunakan tabir surya minimal SPF 30 setiap hari, termasuk area bawah mata.
Kafein: Bahan ini bekerja seperti kompres teh, membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi bengkak.
Retinoid (Retinol): Merangsang produksi kolagen, menebalkan kulit tipis di bawah mata, dan menyamarkan warna gelap.
Vitamin C: Antioksidan kuat yang mencerahkan kulit dan melindunginya dari kerusakan.
Vitamin E: Membantu hidrasi kulit sekaligus mengurangi pigmentasi.
4. Konsultasi Medis Jika Perlu
Jika lingkaran hitam sangat parah, disebabkan faktor genetik, atau tidak membaik meski sudah melakukan perawatan di rumah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit. Beberapa prosedur medis dapat menjadi opsi: chemical peel, terapi laser, atau filler untuk memperbaiki warna dan tekstur kulit di bawah mata.
Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, mata panda bisa berkurang tanpa harus keluar biaya mahal atau prosedur invasif. Kombinasi antara gaya hidup sehat, perawatan cepat di rumah, dan skincare yang tepat merupakan kunci untuk mendapatkan mata segar dan wajah tampak lebih muda.
